Come sbarazzarsi di Man Boobs

Cosa sono le tette dell



Le tette degli uomini possono essere un problema frustrante e spesso imbarazzante per gli uomini. Dopotutto, a nessun uomo piace dare l'impressione di aver bisogno di un reggiseno quando va in spiaggia. Ma, se lotti con becchi più morbidi che solidi, dovresti sapere che non sei solo. Le tette degli uomini sono un problema comune per gli uomini di tutto il mondo. Per fortuna, ci sono modi per aiutare ad affrontare il problema. In particolare, i cibi che mangi, l'esercizio che fai e gli abiti che indossi possono influenzare l'aspetto del tuo petto. Interessato a saperne di più? Continua a leggere per scoprire la nostra guida su come sbarazzarti delle tette degli uomini e riconquistare i tuoi becchi.

Contenuti Cosa sono le tette dell'uomo? Ginecomastia vs Pseudogynecomastia Cosa causa le tette dell'uomo? Obesità Età Consumo eccessivo di alcol Prodotti a base di olio naturale Steroidi Condizioni mediche Come sbarazzarsi di Man Boobs Mangiare sano Esercizio Farmaco Chirurgia Come vestirsi per le tette dell'uomo In forma Stile Colore Modello

Cosa sono le tette dell'uomo?

La ginecomastia, che è il termine medico per le tette dell'uomo, è l'allargamento del tessuto della ghiandola mammaria maschile tipicamente causato da cambiamenti ormonali. Tuttavia, un accumulo di grasso in eccesso può anche creare l'aspetto delle tette dell'uomo. Poiché questa non è vera ginecomastia, è spesso nota come pseudoginecomastia. Sebbene entrambe le condizioni possano avere un'estetica visiva simile, sono diverse e possono essere causate da vari fattori.





Man Boobs

Ginecomastia vs Pseudogynecomastia

Se stai cercando di sbarazzarti delle tette del tuo uomo, è importante prima capire che tipo hai. Ginecomastia e pseudoginecomastia sono i due principali tipi di seno maschile, quindi è probabile che tu abbia l'uno o l'altro. Se il tuo peso e il tuo grasso corporeo sono alti, è probabile che tu abbia la pseudoginecomastia, che è l'ingrandimento del torace dovuto alla crescita del grasso. In alternativa, se hai subito cambiamenti ormonali, è possibile che tu abbia la ginecomastia, che è l'ingrandimento del tessuto mammario effettivo.



Ginecomastia Vs Pseudogynecomastia

Cosa causa le tette dell'uomo?

Molti fattori possono influenzare se hai o meno tette da uomo e precisamente quanto sono grandi. Pertanto, apportare alcuni cambiamenti allo stile di vita può aiutare a ridurre l'aspetto dei tuoi 'moob'. Sebbene questi cambiamenti non appiattiscano e tonifichino il petto all'istante, hanno il potenziale per migliorarlo in modo significativo nel tempo. Dopo tutto, affrontare la causa di un problema è sempre la migliore soluzione a lungo termine.

Obesità

L'obesità è un problema comune nella nostra società e, oltre ad essere dannoso per la salute, può anche causare lo sviluppo del seno dell'uomo. Quindi, se stai consumando più calorie di quelle che stai bruciando, assicurati di riconsiderare il tuo stile di vita e le scelte alimentari. Non solo una dieta povera può creare grasso, che può apparire sul tuo petto, ma può anche causare uno squilibrio dell'ormone leptina, che può esacerbare il problema.



Obesity Man Boobs

Età

La tua età può essere un fattore significativo nel determinare se sviluppi ginecomastia. Per i ragazzi adolescenti, i cambiamenti ormonali associati alla pubertà possono spesso causare la condizione. Per gli uomini che hanno più di 50 anni, una riduzione naturale della produzione di testosterone può avere effetti simili. Pertanto, mantenere il petto tonico durante questi periodi può essere difficile. Sebbene ci sia poco che puoi fare contro il processo di invecchiamento, ci sono modi per aumentare il testosterone e aiutare a bilanciare gli ormoni, come l'esercizio fisico e i farmaci.

Age Man Boobs

Consumo eccessivo di alcol

Le tette dell'uomo possono essere un effetto collaterale molto sgradevole del consumo eccessivo di alcol. Non solo bere troppo può farti ingrassare, il che può provocare la crescita di grasso nel petto, ma può anche interferire con il tuo sistema ormonale. Questa interferenza può causare una riduzione dei livelli di testosterone e un ingrossamento del seno maschile tra gli altri problemi.

Man Boobs Consumo eccessivo di alcol

Prodotti a base di olio naturale

Mentre i prodotti naturali a base di olio vantano molti vantaggi, possono anche avere uno svantaggio. Secondo la ricerca, quando assorbiti nel flusso sanguigno, i prodotti contenenti ingredienti naturali a base di olio possono causare uno squilibrio ormonale a causa delle loro proprietà simili agli estrogeni. Quindi, mentre quella lavanda e tea tree olio da barba potrebbe rendere morbida la peluria del viso, potrebbe anche contribuire al tuo petto morbido. Tuttavia, c'è un certo dibattito sull'argomento.

Man Boobs Prodotti a base di olio naturale

Steroidi

Oltre ad aiutare ad allargare i bicipiti, l'uso di steroidi può anche far crescere altre aree del corpo. Gli steroidi anabolizzanti sono versioni sintetiche del testosterone. Tuttavia, possono essere convertiti dall'organismo in estrogeni. Questo aumento dei livelli di estrogeni può quindi causare lo sviluppo di tessuto mammario indesiderato.

Man Boobs Uso di steroidi

Condizioni mediche

Sebbene non siano comuni come alcune altre cause, malattie e condizioni mediche possono produrre tette all'uomo. Quindi, se il tuo petto è gonfio e tenero o se hai notato una crescita che non è stata causata dall'aumento di peso previsto, assicurati di parlare con il tuo medico. Il problema potrebbe essere dovuto a una serie di problemi, come insufficienza epatica, malattie renali o sindrome di Klinefelter (una condizione genetica in cui i maschi nascono con un cromosoma X in più).

Condizioni mediche delle tette dell

Come sbarazzarsi di Man Boobs

Sebbene affrontare la causa delle tue tette da uomo sia un modo eccellente per risolvere il problema, ci sono altre tattiche che puoi provare per sbarazzartene. Naturalmente, assicurati di parlare con il tuo medico prima di prendere decisioni o modifiche importanti.

Mangiare sano

Consumare innumerevoli hamburger e birre non ti aiuterà mai a liberarti di quelle tette da uomo. Quindi, concentrati sul mangiare una dieta sana ed equilibrata. Per farlo, assicurati di consumare molta verdura, frutta e proteine ​​riducendo il consumo di carboidrati e zuccheri.

Come sbarazzarsi di tette uomo mangiare sano

Esercizio

Mentre una dieta equilibrata è fondamentale per la perdita di peso, l'esercizio è anche un aspetto essenziale per vivere una vita sana. Inoltre, alcune attività specifiche possono aiutare a ridurre e tonificare le tette del tuo uomo. Quindi, assicurati di andare in palestra. In particolare, il sollevamento pesi è un ottimo modo per aumentare il testosterone e tonificare il petto. Ma ricorda anche di allenare il resto del tuo corpo e di intraprendere un allenamento cardio per ottenere risultati eccellenti.

Uomo Boobs Esercizio

Farmaco

I farmaci possono essere un metodo utile per affrontare la ginecomastia. Poiché la condizione è in genere causata da uno squilibrio ormonale, l'assunzione di farmaci per regolare i livelli di testosterone ed estrogeni può aiutare a ridurre i suoi sintomi. Naturalmente, dovrai parlare con il tuo medico prima di intraprendere questa forma di trattamento.

Come sbarazzarsi di farmaci per le tette dell

Chirurgia

Se soffre di ginecomastia grave, il trattamento e i metodi di riduzione usuali potrebbero essere inefficaci. Se questo è il tuo caso, potresti voler esplorare l'idea di un intervento chirurgico di riduzione del seno maschile. Sebbene questa sia ormai una procedura cosmetica molto comune per gli uomini, dovresti essere consapevole che, come tutti gli interventi chirurgici, ha i suoi rischi. Pertanto, dovresti fare molte ricerche e prenotare un consulto prima di prendere la decisione finale.

Come sbarazzarsi della chirurgia delle tette dell

Come vestirsi per le tette dell'uomo

Mentre sbarazzarsi delle tette degli uomini può essere un processo lungo e impegnativo, ci sono modi per mascherarle nel frattempo. Gli abiti che indossi possono avere un impatto particolarmente significativo sull'aspetto del tuo petto. Quindi, se ti senti un po 'impacciato, assicurati di usare il tuo guardaroba a tuo vantaggio.

In forma

Se il tuo obiettivo è nascondere le tette del tuo uomo con i vestiti che indossi, assicurati di scegliere stili un po 'larghi e che non aderiscano al tuo corpo. Idealmente, stai cercando top che ti sfiorano il petto. Naturalmente, dovrai anche essere rispettoso del tessuto. In generale, i tessuti più spessi con più struttura saranno migliori per mascherare le tette del tuo uomo rispetto ai modelli leggeri.

Vestiti da uomo in forma

Stile

Proprio come il tessuto e la vestibilità dei tuoi vestiti possono migliorare o ridurre l'aspetto delle tue tette da uomo, così lo possono anche lo stile ei design che selezioni. Quindi, assicurati di riempire il tuo armadio con una buona selezione di opzioni lusinghiere. Le camicie sono spesso una scelta migliore delle magliette, specialmente quelle realizzate con un materiale denso. Non solo i pulsanti possono distogliere l'attenzione dai tuoi becchi, ma anche eventuali tasche applicate aggiunte possono nascondere l'area. Naturalmente, fai attenzione alle tasche poiché quelle sulle camicie sottili possono effettivamente attirare l'attenzione sulle tette del tuo uomo. Inoltre, non dimenticare che la stratificazione è tua amica. Il semplice atto di gettare una giacca aperta sopra una maglietta casual può nascondere completamente eventuali grumi o protuberanze indesiderate.

Stile di vestiti uomo tette

Colore

I colori scuri sono stati a lungo amati per le loro proprietà dimagranti. Quindi, invece di fare scorta di semplici magliette bianche, prova a scegliere tonalità più scure e lusinghiere. Mentre il blu scuro e il nero sono opzioni senza tempo, anche le sfumature profonde del kaki e del bordeaux possono sembrare fantastiche.

Colore abbigliamento uomo tette

Modello

Mentre i modelli possono spesso attirare l'attenzione, possono anche essere usati per deviarla. In quanto tali, gli indumenti fantasia possono essere uno strumento eccellente quando si cerca di nascondere la ginecomastia. Ricorda solo di scegliere camicie con disegni all-over. In questo modo distrarrai l'occhio dal concentrarti sulle curve del tuo petto. Inoltre, fare attenzione a non selezionare alcun logo o stampe di posizionamento poiché spesso attirano l'attenzione sull'area del torace. In alternativa, se non vuoi indossare un motivo all-over, puoi considerare uno stile strutturato, come una camicia di flanella o oxford, che avrà un effetto simile.

Modelli di vestiti uomo tette